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    力量训练的年龄特点有哪些呢8～12岁：这个年龄阶段属于基础训练阶段。这个年龄段的青少年的骨组织中的水分和胶质较多，钙质少，骨密质较薄，易弯曲变形，肌肉中水分多，蛋白质和无机物少，肌横截面较小，肌肉的力量耐力差，心肌纤维较细，收缩力差，呼吸表浅，肺活量小。主要练习手段：爬梯、传球游戏、实心球游戏、立定跳、仰卧起坐、山羊挺身、沙地跑以及各种跳跃性练习手段。13～15岁：继续进行基础训练：这个年龄阶段的生理特点比9～13岁要相对强些,但与成人相比还有一定的差距。该阶段的力量训练可增加杠铃、哑铃和循环练习的方法,在安排循环练习时必须做到：①发展各肌群的力量；②练习要简单、易行、实用；③保持动作质量和足够的间歇时间；④练习的重量不能超过其自身的体重；⑤要注意力量练习动作的正确性。 遂宁心启点专注多动症训练服务。遂宁哪里有收发育迟缓行为训练

注意力的四大品质就是我们在针对自闭症孩子训练时会训练到的部分。接下来给大家介绍一些轻度自闭症具体的训练方法：

01集体环境中呼名回应首先在家里进行非集体环境、家庭成员回应训练。成员是孩子、爸爸、妈妈，爷爷、奶奶，五个人（也可以3个人）在一起，训练的目标是：家长叫他的名字，他答应。叫爸爸、妈妈，爷爷、奶奶的名字，他不回答。

02舞蹈模仿，上音乐课音乐课也是可以很好的训练孩子的注意力，因为上音乐课老师舞蹈结合音乐。一般来一个音乐的时间有3-5分钟，那么3-5分钟孩子都一直跟着老师模仿跳舞、运动，那么这个时候他的注意力就能够达到它的稳定性的，当然前期可能也是需要家长的辅助的。

03对话能力所谓的对话能力，就是孩子跟家长能够进行简单的一问一答，比如父母拿着一支笔，问孩子：宝宝，这是什么呀？前期家长引导孩子让他去回答：这是笔。

04讲故事（能够听故事也能讲出来）故事的设定可长可短，根据孩子的能力，我们进行设置。家长可以先给孩子读绘本，绘本比较好是图文结合的，前期可能孩子只能听你讲2句话，说明这个孩子的注意力是能够坚持三到五分钟的，慢慢地不断给孩子慢慢增加讲故事的时长。 遂宁孩子厌学全托机构地址孤独症咨询服务遂宁。

宝贝自测：感觉统合失调有大具体表现，来测一测，你家宝贝有没有感觉失调问题吧。.前庭平衡功能失常：孩子身体灵活度不足，双侧协调不佳，多动，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作。语言发展迟缓、说话晚，语言表达困难，平衡感差，易晕车晕船等。.视觉感不良：孩子喜欢长时间地看动画片、玩电脑或电动玩具，却无法流利地阅读，朗读时经常多字少字。写字时偏旁部首常颠倒，甚至不愿认字，学了就忘，不会做计算，常抄错题等。.听觉感不良：经常对别人的话听而不见，或者听了就忘，经常忘记老师说的话和布置的作业。在学习中记忆力差，生活中容易丢三落四。.本体感失调：坐立不安、坐姿不良、走路跌跌撞撞、容易摔倒、不敢下楼梯，方向、距离感欠缺，手脚笨拙，精细动作困难等。.触觉过分敏感：紧张、孤僻、胆小内向、不合群、偏食、固执、脾气暴躁、害怕陌生环境、吮手指、咬指甲、爱哭、爱玩弄生殖器等。

  多人看来心理咨询就是咨询师坐下跟人聊聊天，就开始收钱了。这让他们有点不能理解，也不能相信聊天就能把人聊好。这其实就涉及到这个问题。心理咨询到底是怎么工作的？如果它有效，那么它是如何起效的呢？其实心理咨询并非只是通过聊天，心理咨询的**本质的工具是咨询师自己。也就是咨询师是使用自己来帮助来访者。聊天只是一个途径，当然途径也很重要。心理咨询是要通过语言来工作的，就是要去言说，要去表达。而咨询师是使用自己的经验或体验去帮助来访者言说。那为何来访者需要言说呢？这就跟心理咨询对于人的理解有关。咨询孤僻症相关问题。

   对于婚姻危机心理咨询机构来说，他们主要做的事情就是能够帮助求助者获得期望的效果，所以他们对求助者的问题往往提供的建议比较中肯，能够有的放矢，不会去推脱或者拖延。所以对于求助者来说，不说立竿见影，至少是能够看到求助和咨询的效果的。而且很多心理咨询机构的心理咨询师常常能够与求助者产生共情，能够设身处地地为客户考虑，能够换位思考，并采取针对性的解决方案。虽然也有些人通过亲朋好友的帮助拯救婚姻，但是如果想专业一点，还是要请专业的人士来做，从而减少挽救过程中的不必要风险，从而让咨询者得到切实的帮助。对于婚姻来说，往往有很多秘密属于夫妻两个人，因为无法兼容所以离婚。如果第三个人知道一些丑事并大肆宣扬，对于夫妻双方反而不好。而心理咨询机构恰好就能做好这个第三人，既能为夫妻双方提供解决方案，又避免了秘密外泄。在离婚的家庭协调上，起到了无法替代的作用。所以，对于挽救婚姻来说还是非常有帮助的。
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   自闭症儿童中有部分儿童情绪波动大，很难自控，要求得不到满足就哭闹不止，这与其大脑调控能力差，不善于理解和适应环境变化等因素有关。日常在家庭训练中可采取以下做法：

1.变换情景法：若儿童情绪不好是因为听到某种声音、见到某人或某物，或者改变了环境中的一些事物导致的，则可以采用脱离情景或在原情景加入喜欢因素的变换法。

2.外力辅助调控法：当儿童情绪不稳定时，训练人员可一边用柔和的语言安慰，一边轻微地晃动其身体的一部分或把他的头搂入怀中。

3.预告法：若要改变环境或到一个新环境去学习，则要采用预先提高少量新环境情况、尽量减少可能的干扰源的做法使儿童有个准备，并在进入新环境前先停留一下，观察熟悉一下四周，使其情绪保持稳定后再由熟悉的人陪同进入，一个全新环境对儿童影响会很大，应该有熟悉的人在场指引。

4.适当发泄法

5.及时肯定，捕捉时机

6.事后继续教育法：在儿童情绪稳定后，对能理解语言的儿童可重新引其进入原场合或原刺激情景，以培养其适应和调控能力。这时先口头提示：“能未经允许拿商店或别人的食物吗?”

7.耐力训练：忍耐、等待、有序等方面的训练应随时贯穿训练中，如其越急着吃饭而不想洗手，就越不让他吃饭，而先洗手。 遂宁哪里有收发育迟缓行为训练

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