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    力量训练的年龄特点有哪些呢8～12岁：这个年龄阶段属于基础训练阶段。这个年龄段的青少年的骨组织中的水分和胶质较多，钙质少，骨密质较薄，易弯曲变形，肌肉中水分多，蛋白质和无机物少，肌横截面较小，肌肉的力量耐力差，心肌纤维较细，收缩力差，呼吸表浅，肺活量小。主要练习手段：爬梯、传球游戏、实心球游戏、立定跳、仰卧起坐、山羊挺身、沙地跑以及各种跳跃性练习手段。13～15岁：继续进行基础训练：这个年龄阶段的生理特点比9～13岁要相对强些,但与成人相比还有一定的差距。该阶段的力量训练可增加杠铃、哑铃和循环练习的方法,在安排循环练习时必须做到：①发展各肌群的力量；②练习要简单、易行、实用；③保持动作质量和足够的间歇时间；④练习的重量不能超过其自身的体重；⑤要注意力量练习动作的正确性。 轻度自闭症具体的3种训练方法。高新区语言障碍训练公司电话

    力量训练也称抗阻训练，是指身体某一部分对抗阻力进行的锻炼训练，一般通过多次、多组有节奏的负重训练来提升肌肉力量。儿童训练肌肉的作用和意义很多人认为少年儿童力量训练会使身体承受很大负荷，害怕会影响孩子的骨骼的生长发育，造成身体形态和内脏的损害和变形。然而多年的训练实践和研究表明：从10～13岁开始采用合理的方法进行力量训练，对少年儿童的健康不但没有害处，而且对生长发育是有非常有用的。1.促进儿童身高发育研究指出，从12～14岁进行力量训练的孩子，在17岁时有90%的人赶上和超过其父亲身高。2.加强儿童骨骼坚固性力量训练可促使骨密质增厚，提高骨骼坚固度3.提高儿童心血管、呼吸系统的机能对13～16岁的少年测试表明：14岁时从事力量训练的孩子安静时的心率为70次/分，比非运动员安静时的心率低10次/分。心率减慢是心脏功能增强的良好适应改变，其肺活量明显得到提高。 河东新区孤独症训练自闭症家庭干预训练的比较好时机！

很多自闭症孩子的家长反映，一些寻常的干预训练，收效甚微，让他们很着急。其实，绝大部分的自闭症孩子都是习惯视觉学习的人，很多时候，他们更容易记住看到的事物，而不是听到的事物。

因此，家长如果发现孩子康复效果有所停滞，就可以考虑将训练侧重到视觉上来，用照片、图画、表格、符号等形象具体的工具辅助互动，提升训练效果。

视觉训练五大优点

1、缓解焦虑

2、训练表达能力

3、训练时间观

5、简单有效研究表明，视觉时间表和视觉辅助，是对自闭症孩子***简单的干预工具之一，因为比起听到的语言，眼睛看到的事物更容易在大脑形成回应。

以上便是关于“自闭症康复训练中视觉训练有优势？”的详细介绍，有任何疑问，您可以联系心启点儿童训练康复中心

    注意力的四大品质就是我们在针对自闭症孩子训练时会训练到的部分。接下来给大家介绍一些轻度自闭症具体的训练方法：

01集体环境中呼名回应首先在家里进行非集体环境、家庭成员回应训练。成员是孩子、爸爸、妈妈，爷爷、奶奶，五个人（也可以3个人）在一起，训练的目标是：家长叫他的名字，他答应。叫爸爸、妈妈，爷爷、奶奶的名字，他不回答。

02舞蹈模仿，上音乐课音乐课也是可以很好的训练孩子的注意力，因为上音乐课老师舞蹈结合音乐。一般来一个音乐的时间有3-5分钟，那么3-5分钟孩子都一直跟着老师模仿跳舞、运动，那么这个时候他的注意力就能够达到它的稳定性的，当然前期可能也是需要家长的辅助的。

03对话能力所谓的对话能力，就是孩子跟家长能够进行简单的一问一答，比如父母拿着一支笔，问孩子：宝宝，这是什么呀？前期家长引导孩子让他去回答：这是笔。

04讲故事（能够听故事也能讲出来）故事的设定可长可短，根据孩子的能力，我们进行设置。家长可以先给孩子读绘本，绘本比较好是图文结合的，前期可能孩子只能听你讲2句话，说明这个孩子的注意力是能够坚持三到五分钟的，慢慢地不断给孩子慢慢增加讲故事的时长。 自闭症孩子减轻恐惧和焦虑的方法四、五.

    儿童认知训练是为了提高儿童的认知水平，让他们将来的发展具备更好的适应能力。所以儿童认知训练是有针对性的进行，主要表现在以下几个方面：（1）注意力提升注意力有助学生排除信息干扰，集中精力听课，提高学习及教学的效率。（2）感知觉学生通过感官了解事物，并进行加工、处理，发展成学生自己的经验和知识。（3）记忆力学生依靠记忆获取、运用知识。没有记忆就无法积累已学知识。提升记忆力，可提升学习能力。（4）思维力学生运用思维学习知识、解决问题、探索新知、创造未来。提升思维力，可提升概括、逻辑思考、创造力。（5）反应时提高反应能力，可加快学生回答、处理问题的速度。反应时在竞技体育中尤其重要。（6）认知灵活性提高认知灵活性，可实现知识迁移，可提升发散思维能力，进而提升创造力、问题解决能力等。 自闭症康复训练中视觉训练有优势.河东新区孤独症训练

自闭症孩子减轻恐惧和焦虑的方法一.高新区语言障碍训练公司电话

    自闭症儿童中有部分儿童情绪波动大，难自控，要求得不到满足就哭闹不止，这与其大脑调控能力差，不善于理解和适应环境变化等因素有关，训练中可采取以下做法：

1、变换情景训练法：若儿童情绪不好是因为听到某种声音、见到某人或某物，或者改变了环境中的一些事物导致的，则可以采用脱离成绩情景或在原情景加入喜欢因素的变换法。如放一些它喜欢听的音乐，看表演（若知道他喜欢哪个电视节目可事先录好）等，用此方法使之尽快摆脱不良体验。

2、外力辅助调控训练法：当儿童情绪不稳定时，训练人员可一边用柔和的语言安慰，一边轻微地晃动其身体的一部分或把他的头搂入怀中（不宜抱起，只轻轻拢过来即可），对情绪激动的儿童则采用让其被动做出较强烈的动作，如快速转动身体、手臂，推其快走等使其致意从原情绪状态中分散出来。按外力动作辅助调控--语言提示--取消提示、指导调控的步骤来训练。

3、预告训练法：若要改变环境或到一个新环境去学习，则要采用预先提高少量新环境情况、尽量减少可能的干扰源的做法使儿童有个准备，并在进入新环境前先停留一下，观察熟悉一下四周，使其情绪保持稳定后再由熟悉的人陪同进入，一个全新环境对儿童影响会很大，应该有熟悉的人在场指引。 高新区语言障碍训练公司电话

遂宁心启点儿童关爱中心致力于商务服务，以科技创新实现***管理的追求。遂宁心启点作为心启点儿童能力训练中心成立于2010年，专注力协会实践研究基地，市妇联支持成立的儿童关爱中心，10年来专注于0-13岁孩子的综合能力培养,专业针对自闭症谱系、智力发育迟缓、注意力缺点、脑瘫等特殊儿童的关爱帮扶活动。针对成人开展心理咨询，咨询范围包括婚姻家庭、亲子教育、焦虑、抑郁等方面。０－６岁儿童及家庭的早期教育指导。的品牌企业，为客户提供质量的心理咨询|心理教育|教育培训|素质训练。公司终坚持自主研发创新发展理念，不断优化的技术、产品为客户带来效益，目前年营业额达到人民币10万元/年~30万元/年。遂宁心启点创始人熊玉凤，始终关注客户，以优化创新的科技，竭诚为客户提供比较好的服务。