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腹直肌分离是由于后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起，据统计:阴道分娩腹直肌发生率为，刨宫发生率为，2次及以上刨宫产的产妇腹直肌分离发生率更高。很多妈妈会穿塑身衣来收住腹部松弛的肌肉。这个时候穿塑身衣，是把身体没有弹性的肌内给约束起来了，看上去会有收腰瘦肚子的效果。但里面的腹压会被迫增高:就像是一个充气后的气球，你把中间捏住了，气就会往两头走。向上是膈肌，膈肌上面是心肺，向上走不通,就会往下，而下面就是产后松弛的盆底肌群。给已经松弛的盆底肌群,再加上一点向下的推力，那会是什么效果?调查研究已经表明.产后长时间穿望身衣会增加子宫下垂的风险，所以，并不赞同生完了就去穿塑形衣。爱宝丽月子中心是酒店式入住方式。新乡有经验的月子中心价格

爱宝丽月子中心为宝宝们提供小儿推拿服务，提高小儿机体的各项机能。大量的临床实践证明，小儿推拿确实具有****功能的作用，此外还可以保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。缓解、解除小儿病痛。当小儿生病时，可以按摩小儿身体的某一部位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到医疗疾病的作用。小儿推拿的医疗范围非常广，可以医疗发热、感冒、咳嗽、流口水、腹泻、厌食、遗尿、夜啼等多种常见疾病，且医疗效果十分明显。爱宝丽的有专业护理人员有多年护理经验的专业护士，有护士证，母婴护理证，高级催乳证，小儿推拿证，产后恢复调理师证专业、专心、专注服务每一位信任我们的客户。原阳正规的月子中心联系方式爱宝丽在硬件配备上亦以“院感级”为标准。

    新妈妈产后运动注意事项：侧切的妈妈可以较早的下床活动，但是一定要量力而行，而剖腹产的妈妈为了保护刀口，需要多休息几天方能下地活动，谨防拆线后伤口裂开;此时应避免过多走动和幅度过大的运动，在下蹲和大便时屏气用力，从而尽量的避免伤口裂开。生完宝宝坐月子请选择爱宝丽月子中心，我们一心为宝宝和妈妈着想，关心宝宝更关爱妈妈。饮食注意事项妈妈要注意饮食的搭配，防止;要多补充水分，多喝汤，多吃新鲜含水量充足的果蔬，尽量避免过辣、过咸，保证排便畅通。爱宝丽会为各位新妈妈规划提供合理的月子餐，让各位新妈妈尽可能快速的补充身体。

爱宝丽月子中心分享食谱：小米红糖粥  

准备食材：小米100克、红枣5颗、红糖10克  

步骤1：小米用清水清洗干净，然后用清水浸泡约30分钟。  

步骤2：红枣洗干净，略微浸泡。  

步骤3：去掉枣核，切成红枣丝。  

步骤4：锅中放入小米8倍量的清水，烧开后放入小米，换成小火熬煮。  

步骤5：等将小米熬煮成软烂的小米粥时，放入红枣丝，将红枣煮软。  

步骤6：调入红糖，略微搅拌一下，再煮5分钟入味即可。  

食材：玫瑰花茶(干)10颗、红糖15克食谱2：小米红糖粥   爱宝丽月子中心怎么样？

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