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爱宝丽月子中心提醒各位新妈妈喂奶注意事项：妈妈在喂奶时，可以选择侧躺的姿势，这样能够减轻部分肌肉的压力;侧切的妈妈喂奶时可以再两腿间垫上枕头或小褥子，以减轻对切口的压迫。卫生注意事项侧切的妈妈要特别注意局部的清洁卫生，若有会**撕裂伤或会**侧切伤口的，需要每天用5000倍的高锰酸钾溶液冲洗2-3次，在每次大便后也需要进行一次;剖腹产的妈妈需要进行专门的刀口护理;卫生用具及内衣内裤要勤洗勤换，洗后必须再阳光下暴晒杀毒或使用其他手段消毒后，才能够重新使用。妈妈在平卧时应该卧向伤口对侧，以避免恶露流向伤口，增加机会。爱宝丽月子中心让宝妈坐月子不再是噩梦，一对一专人服务，贴身照顾你的生活所需。凤泉区母婴护理专业护理人员选哪家

爱宝丽以以往的经验提醒何为孕期妈妈要注意饮食健康：因为孕期调节盐分、水分的机能下降，要注意少吃盐，少吃腌制的食物，一般每天盐的摄入量不超过6克，防止出现水钠潴留，预防出现性水肿。多吃富含质量蛋白的食物，如鱼肉、蛋类、奶制品等，保证充足的蛋白供应，孕晚期要保证每天摄入100g蛋白质。蛋白质不仅有助于胎儿的成长发育，还能提高孕妇血浆白蛋白含量，提高血管胶体渗透压，防止水肿。多吃蔬菜水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有等作用。常见的消肿食物有：冬瓜、南瓜、绿豆等。可以做一道排骨冬瓜汤、红小豆鲫鱼汤喝，效果很不错。少吃或者不吃难消化和容易引起胀气的食物，如油炸的食物、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，血液循环不畅通，会加重水肿。长垣产后修复专业护理人员哪家专业爱宝丽让你坐一个轻松愉悦的月子。

大多数准宝妈在选择月子中心，会更多的去注重会所环境是否优美，房间是否宽敞，往往忽视了会所及房间内的相关硬件设施。其实，产后妈妈和新生儿非常虚弱，除了优美的环境，还必须对周围环境做医疗级消毒，预防交叉问题。另外还需考虑到房间内设施能否达到坐月子的标准而做个性化设定，比如，空调风口是否柔和，室内温度是否合理等。在环境上，爱宝丽月子中心以高标准打造一个宽敞明亮、温馨、舒适的休养空间。同时在硬件配备上亦以“院感级”为标准：全层志高中央空调极限温控；婴儿室内，启用医用级消毒设备，24小时新风净化系统。

新妈妈产后运动注意事项：侧切的妈妈可以较早的下床活动，但是一定要量力而行，而剖腹产的妈妈为了保护刀口，需要多休息几天方能下地活动，谨防拆线后伤口裂开;此时应避免过多走动和幅度过大的运动，在下蹲和大便时屏气用力，从而尽量的避免伤口裂开。生完宝宝坐月子请选择爱宝丽月子中心，我们一心为宝宝和妈妈着想，关心宝宝更关爱妈妈。饮食注意事项妈妈要注意饮食的搭配，防止;要多补充水分，多喝汤，多吃新鲜含水量充足的果蔬，尽量避免过辣、过咸，保证排便畅通。爱宝丽会为各位新妈妈规划提供合理的月子餐，让各位新妈妈尽可能快速的补充身体。五星级专属定制月子餐，满足宝妈味蕾。

爱宝丽月子中心分阶段坐月子模式,提出一-排、二调、三补的三阶段调理方式来解决做月子的**问题，专业的厨师给你打造不一样的月子餐，每天三餐三点,保证口感美味和营养均衡。月子餐将针对每位妈妈个性化定制《营养计划表》，并在调整过程中，根据不同阶段的需要灵活调整，让妈妈实实在在的感受科学调理的好处。第-阶段(1-7天)脆弱期宝宝好安全，妈妈好舒心;个性化月子餐(气血)调理无痛开奶解决全母乳喂养问题第二阶段(8-14天)过渡期宝宝好身体，妈妈好恢复;个性化月子餐(平补)调理宝宝生物钟调理和妈妈体质恢复第二阶段(15-35天)成熟期宝宝好聪明，妈妈好美丽个性化月子餐（温补）调理宝宝专业评测，私人定制产后恢复温馨理示:产后的饮食调理是非常重要的,比较好吃一些有助于消化、营养丰富的流质食物，所以为了让产后虚弱的身体快快的复原。乳房护理，产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸**以促进乳汁的分泌。长垣产后修复专业护理人员哪家专业

牙膏也要更换成无刺激且成分安全的孕妇牙膏。凤泉区母婴护理专业护理人员选哪家

爱宝丽月子中心分享食谱：小米红糖粥 准备食材：小米100克、红枣5颗、红糖10克 步骤1：小米用清水清洗干净，然后用清水浸泡约30分钟。 步骤2：红枣洗干净，略微浸泡。 步骤3：去掉枣核，切成红枣丝。 步骤4：锅中放入小米8倍量的清水，烧开后放入小米，换成小火熬煮。 步骤5：等将小米熬煮成软烂的小米粥时，放入红枣丝，将红枣煮软。 步骤6：调入红糖，略微搅拌一下，再煮5分钟入味即可。 食材：玫瑰花茶(干)10颗、红糖15克食谱2：小米红糖粥凤泉区母婴护理专业护理人员选哪家

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