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青少年儿童进行体适能训练有哪些重要意义？

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力健实业2022-06-03

青少年儿童进行体适能训练可以运动改造大脑，促进神经发育，还能培养儿童对运动的兴趣，提升儿童整体健康水平。我司是一家一站式的体育健身项目全案供应商，做好每一次服务是我们对于客户的承诺，用心服务好客户。

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其余 2 条回答

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    力健实业 2022-06-06

    可以让孩子拥有更完美的BMI值，运动会消耗多余的脂肪，避免脂肪堆积，获得理想体重，从而有一个更完美的BMI值。

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    力健实业 2022-06-08

    可以让孩子释放压力缓解心情，如果孩子从小养成运动的习惯，不仅心理问题减少，而且感到不开心的时候，出去运动一会儿，压力会得到很好的释放，心情会有明显好转。运动可增加体内血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平——这些都是传递思维和情感的重要神经递质。所以，运动有助于调节心理状态。

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